w domu

dzieki, troche mnie pocieszyłes wiesz? juz chyba doszlo do mnie ze czerwiec bede musiala przesiedziec w domu i sie z tym pogodzic musze... ;d z taka kamizelka mozna nawet na dwor isc nie to co w gipsie:)

[...] mi gipsu ,bo jak stwierdzil tego sie juz nie robi i mam nosic reke na temblaku, co oczywiscie okazalo sie nie mozliwe z przyczyn takich,ze to jest moja prawa reka,a w domu mam male dziecko.Kupilam sobie taka kamizelke,ale ona tez sie nie sprawdzila.Lekarz powiedzial,ze jak to sie nie zrosnie to bedzie konieczna operacja. Moje pytanie brzmi [...]

[...] dopiero sie zrost pojawil, dopiero zaczynam rehabilitacje. Przydaloby sie sanatorium i praca nad reka po kilka godz dziennie, ale coz...mam 3 malych dzieci wiec w domu tez niezła rehabilitacja :) A czym smarujecie blizne?? chociaz zastanawiam sie czy warto teraz tak ja zwalczac skoro niedlugo ciac beda jeszcze raz. Waldek u nas w PL [...]

Ostatnio w domu z rodzina rozmawialem o otylosci,a syn do mnie "przeciez kiedys tez byles gruby" a ja na to co ty ja nieprawda,on dalej " przeciez sam mowiles ze jak siedziales to nie mogles dopiac spodni " no i dotarlo do mnie faktycznie tak bylo ale ja jakos nie uwazalem sie za grubego. Dlaczego o tym pisze,bo wyszlo to z dyskusji w ktorej [...]

Pierwszy raz widziałem jak się uśmiechasz anie taki ponury i poważny ;-) Dalej się uśmiecham,szczególnie jak walę suchary w domu ale nie do kamery :) A i zapomnialem dodac,film byl krecony jeszcze kamerka VHS. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 19:14:59

Pierwszy raz widziałem jak się uśmiechasz anie taki ponury i poważny ;-) Dalej się uśmiecham,szczególnie jak walę suchary w domu ale nie do kamery :) A i zapomnialem dodac,film byl krecony jeszcze kamerka VHS. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 19:14:59 Już się bałem, że jesteś androidem bez programu szczęścia }:-( VHS od razu [...]

45 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj do pracy na popoludniu wiec dnt. Nadal.problem z prawym tricepsem po piatkowym kolku,da sie cwiczyc ale niewielka obawa zeby tylko nie pogorszyc,miesien pulsuje w domu gdy leze pewnie odreagowuje po przeciazeniu,musze poszukac w google cos na ten temat.

Heh pewnie tak.. Kurde mialem isc biegac a tu deszcz.. omg w ogole to mysle nad zakupem rowerka zeby sie nie ograniczać i nie łamać nóg po błocie :D tak to bym w domu napierniczał sobie cardio bez poklasku :D

Teraz doceniam jak dobrze, że mam ławkę, szatangę i hantlę w domu, teraz to wystarczy tylko ciężarów dokupić ;D Szkoda tylko, że tak ludzi to zniechęca. Ktoś chodził systematycznie, zamknęli wszystko, otworzyli, ktoś zaczął znowu chodzić i dziś od nowa zamknięte. Zmieniony przez - kerpson w dniu 2020-10-16 19:53:09

[...] Moja mama złamała obojczyk 7 maja. Założona orteza. Zdjęta 18 czerwca. Lekarz stwierdził , że wszystko ładnie się zrosło. Dał skierowanie na rehabilitację. Problem w tym, że ma ją mieć dopiero 28 sierpnia. To 2 miesiące po zdjęciu ortezy. Chyba powinna zacząć wcześniej jakieś ćwiczenia. Proszę doradzić jakie ćwiczenia może wykonywać w domu.

Dzis zrobilem asekuracyjnie same lapy na silowni w superseriach , kregoslup nie bolał mnie podczas treningu , pompa byla mega . Ale teraz siedze w domu i czuje jak juz zaczyna promieniować do nogi .

jak bede u siebie w domu to powrzycam kilka konretów !

[...] u mnie stwierdzono po dwóch miesiącach że kości zrośnięte (na podstawie zdjęć rentgena), pomimo bólu i dostałem przekaz na rehabilitację. Tam były ćwiczenia (w domu je podwoiłem), masarze, pole magnetyczne i elektrostymulacja, natomiast po czterech miesiącach przy kolejnej wizycie skierowano minie na tomografię. Wtedy okazało się że [...]

IWETT6 - Dzieki za rady!! Myslisz ze sam temblak to za mało?? kazdy leekarz ma swoje metody. A orteze w domu mam, wiec moze załozyc?? do rehabilitacji to u mnie jeszcze daleko... a tak z ciekawosci, dlaczego mialas tak pozno po złamaniu operacje?? bo nie znalazłam na forum wyjasnienia tego. Jak mozesz to napisz. Mialas i plytke i druty?? dlaczego [...]

paweldk - możesz już po mału zaczynać, przyzwyczajać obręcz barkową, "rehabilitować" ja im więcej ruchu tym lepiej, nie siedź w domu i nie czekaj aż wszystko samo przejdzie te ograniczone ruchy itd, zacznij od malutkich ciężarów i przyzwyczajaj bark, ramiona do ruchu :)

Już jestem w domu po operacji. Niestety zamiast ortezy mam gips dessaulta. A zamiast płytki mam popręg Webera. Gips mam mieć 4 tygodnie a co dalej dowiem się na kontroli. Jestem załamana.

6 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Rano dla zdrowka 3 kaps. Iron Tadd Wlasnie odespalem nocke i stwierdzilem ze nie jade na trening i reszte dnia spedze w domu z rodzina. Po wczorajszym treningu boli mnie klata i tricepsy bo tez je robilem choc.. nie pisalem,bola tez odciski na dloniach od MU. Teoretycznie moglbym zrobic nogi ale 3- ci raz z [...]

[...] nie brakowalo i testowane suple otrzymalyby niezasluzona pochwale,o co chodzi - jestem meteopata czyli na zmiany cisnienia boli mnie glowa i od poczatku testu przez 50 dni nie mialem z tym problemu do dzisiaj,tak mnie rozbolala ze musialem przerwac trening w domu wzialem pyralgine i sie przespalem dopiero przeszlo,chociaz nie wiem na jak dlugo.

[...] była nieprzyjemna padły zdania „jak Pan wie lepiej, to niech Pan się leczy Pan”, „na wuja Panu ta operacja”… cóż pacjent ma słuchać potulnie, nie zadawać pytań i spadać do domu. Niestety wiem że lekarze są rózni, jak ludzie w każdym zawodzie i nie potrafię tak ślepo zufać. Tym bardziej że widzę że obojczyk krzywy, ja pogarbiony, na RTG bałagan, [...]

[...] w Gdyni okazało się ze obojczyk jest złamany z przemieszczeniem.Usztywnili mi ramie i na drugi dzień zgłosiłem sie do ortopedy.Ten zaopatrzył mnie w ósemkę i wysłał do domu.Po tygodniu męczarni okazało się że ten sposób usztywnienia powoduje ucisk i zaczeły drętwieć mi ręce.Po kolejnym tygodniu zamieniłem ósemkę na słynnego pajączka.Po [...]